Thịt bò viên xào cải thảo và cà rốt

Thịt bò viên ngoài viên que chiên chín béo thơm hay đem nướng ra thì bạn có thể đem làm món Thịt bò viên xào cải thảo và cà rốt giúp cung cấp chất béo, chất sơ và vitamin có ích cho cơ thể.
4.0
( 119 đánh giá )
Phạm Linh Pt

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người

Cải thảo 300 Gr

Cà rốt 1 Củ

Bò viên 10 Viên

Muối 2 Gr

Hạt nêm 1 Gr

Dầu ăn 30 ml

Hành lá 1 Nhánh

Dầu hào 20 Gr

Gừng 5 Gr

Hướng Dẫn Thực Hiện

25 phút
1

Bò viên mua tại siêu thị. Nếu mua bò viên đông đá thì về ngâm nước rã đông rồi thái nhỏ vừa ăn! Cải thảo tách lá, ngâm nước muối loãng ít phút rồi rửa sạch, thái thành những miếng to. Cà rốt thái lát mỏng.

2

Đun nóng 30ml dầu ăn, cho gừng thái sợi nhỏ vào đảo đều cho thơm. Tiếp đến cho cà rốt vào xào.

3

Tiếp theo là cho cải thảo xào 1 phút. Sau đó cho thịt bò viên vào xào. Đổ vào nửa hoặc một chén nước tùy thích. Nêm 20g dầu hào, 2g muối, 1g hạt nêm.

4

Đun sôi khoảng hơn 5 phút cho nước hơi cạn thì rắc thêm hành lá, tắt bếp.

5

Thịt bò viên xào cải thảo và cà rốt với thịt bò viên dai béo, thơm ngon; cải thảo và cà rốt chín mềm, quyện cùng gia vị đơn giản nhưng lại ngon miệng và đưa cơm. Đặc biệt món ăn giúp cung cấp nhiều chất sơ cho cơ thể. Bên cạnh đó cải thảo còn là thực phẩm dưỡng sinh, thanh nhiệt, lợi tiểu tiện...

CÔNG THỨC LIÊN QUAN

CÔNG THỨC ĐỀ XUẤT

BÀI VIẾT LIÊN QUAN