Súp rau bina

Cách làm SÚP RAU BINA cho ngày Tết

Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt, dùng rất tốt để phòng ngừa cảm lạnh, ung thư, xơ cứng động mạch, món này còn giúp cho bạn có 1 làn da đẹp nữa. Hãy vào bếp với món súp đầy bổ dưỡng này nha.

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người
Cải bó xôi
1 Bó
Hành tây
1/2 Củ
Muối
1/2 Muỗng cà phê
10 Gr
Nước dùng gà
1 Lít
Sữa tươi
400 ml

Hướng Dẫn Thực Hiện

30 phút
1

Rửa rau chân vịt sạch. Bắc nồi nước sôi lên chần rau. Để ráo nước và cắt thành miếng nhỏ.

Súp rau bina
2

Hành tây cắt mỏng, ngâm vào nước cho bớt hăng. Bắc một cái chảo lên bếp cho bơ vào nấu tan chảy, tiếp theo cho hành tây vào xào cùng.

Súp rau bina Súp rau bina
3

Sau đó cho hành tây, rau bina và 100 ml sữa vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đến phút thứ 2, hỗn hợp có màu như trà xanh.

Súp rau bina Súp rau bina
4

Cho hỗn hợp rau xay nhuyễn vào nồi, bắc lên bếp nấu cùng với phần sữa còn lại, nêm muối. Đun lửa vừa và khi sôi thì tắt bếp.

Súp rau bina Súp rau bina
24
You, Elaine and
34 more liked this

Gợi Ý Thêm

Khoai tây chiên lắc BBQ

5 bạn thích

Khoai tây chiên lắc BBQ

Khoai tây chiên là món ăn vặt khá nổi tiếng và rất được ưa chuộng trong giới trẻ. Món ăn này không những rất ngon mà còn rất dễ để chế biến và điều thích hơn là có thể lắc nhiều vị khác nhau mà mình ưa thích. Giới thiệu tới các bạn bị BBQ thơm ngon dễ chế biến này nhé
Sốt xoài trộn salad

5 bạn thích

Sốt xoài trộn salad

Đối với những cô nàng đang trong chế độ ăn kiêng hay giảm cân, việc ăn salad hằng ngày như một điều tất yếu, nhưng khi họ quá bận rộn đến mức không đủ thời gian trộn sốt salad thì đây chính là giải pháp. Sốt xoài trộn salad với hương vị thơm ngon, dễ ăn, dễ làm, chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng ngay từ lần đầu nếm thử.
Thịt nướng xiên que Thái Lan

5 bạn thích

Thịt nướng xiên que Thái Lan

Thịt nướng xiên que Thái Lan với thịt thăn heo thái thành những lát mỏng nhỏ, ướp hỗn hợp gia vị cay thơm, mặn ngọt đơn giản rồi nướng chín. Trong quá trình nướng phết thêm nước sốt ướp và nước cốt dừa.
Thịt heo xào mướp khía

5 bạn thích

Thịt heo xào mướp khía

Thịt heo xào mướp khía với thịt heo, mướp khía và nấm mèo thái nhỏ vừa ăn. Thịt heo được xào chín trước rồi mới cho vào mướp, nấm vào xào cùng. Đây là món ăn đơn giản những bảo đảm rất hút cơm đấy!
Siro đường

5 bạn thích

Siro đường

Siro đường (Syrup) trong pha chế là một loại nguyên liệu quan trọng, thay thế cho các loại đường thô, nó giúp tiết kiệm thời gian và công sức khuấy trộn của người thực hiện. Với một lần làm đơn giản, nhanh gọn theo công thức sau, bạn sẽ có một loại siro có thể sử dụng được nhiều lần.
Trà dâu tây

5 bạn thích

Trà dâu tây

Sẽ thật thiếu sót nếu mùa hè mà không thưởng thức ngay món rà dâu tây cực mát lạnh giúp cung cấp vitamin cho cơ thể ngày nắng dễ thiếu nước, tăng cường sức đề kháng và còn có tác dụng giải khát cực hiệu quả.
arrow