Sữa bắp

Cách làm SỮA BẮP ăn là ghiền

Sữa bắp (sữa ngô) là loại thức uống khá quen thuộc của nhiều chị em vào buổi sáng. Một ly sữa bắp không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, giúp bạn no lâu nữa nhé! Tuy cách làm sữa bắp tại nhà cũng khá đơn giản nhưng không phải ai cũng đều thành công và làm ra được ly sữa bắp có được sắc màu vàng tươi, sánh mịn như thế này đâu nhé! Nhấp thử một ngụm đã thấy rõ mùi thơm ngậy cùng vị ngọt thanh nơi đầu lưỡi rồi đấy!

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 1 người
Bắp Mỹ
2 Trái
Sữa tươi
250 ml
Lá dứa
1 Bó
Đường trắng
50 Gr

Hướng Dẫn Thực Hiện

40 phút
1

Bóc vỏ và rửa sạch trái bắp, dùng dao cắt hết hạt bắp, chừa lõi (nhớ đừng vứt vội).

Sữa bắp Sữa bắp
2

Cho hạt bắp và nước vào máy xay sinh tố, bật máy xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp bắp xay qua rây để lược hết phần vỏ lợn cợn của hạt bắp. Giúp sữa bắp sau khi nấu sẽ có độ sánh mịn hấp dẫn hơn.

Sữa bắp Sữa bắp
3

Cho lá dứa rửa sạch bó gọn và lõi bắp vào nồi nước bắp, đun lửa vừa, khuấy đều để không bị khét và đóng khét dưới đáy nồi. Lõi bắp cho vào nấu chung sẽ làm sữa bắp thêm ngọt.

Sữa bắp
4

Sau khi sữa bắp sôi nhẹ, cho 50g đường vào khuấy cho đường tan. Tùy vào khẩu vị mà có thể gia giảm lượng đường cho thích hợp.

Sữa bắp
5

Cho sữa tươi vào nồi, để lửa nhỏ, đến khi nồi sữa bắp gần sôi nhẹ trở lại thì tắt bếp.

Sữa bắp
6

Vậy là nồi sữa bắp thơm ngon, béo ngọt của chúng ta đã sẵn sàng. Có thể uống nóng hoặc lạnh tùy thích nhé! Một ly thức uống sữa bắp ngon lành và bổ dưỡng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Nếu các bạn muốn ăn uống cho nhanh cân nặng thì bên cạnh bữa ăn chính giàu dưỡng chất thì cần có thêm ly sữa bắp giàu đạm và năng lượng dùng tráng miệng nữa là tuyệt nhất.

Sữa bắp Sữa bắp Sữa bắp Sữa bắp
24
You, Elaine and
34 more liked this

Gợi Ý Thêm

Canh giá đỗ kiểu Hàn Quốc

5 bạn thích

Canh giá đỗ kiểu Hàn Quốc

Canh giá đỗ kiểu Hàn Quốc đơn giản mà ngon. Đây là món canh có công dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể. Đặc biệt tốt cho việc phục hồi giọng nói cho những người có công việc thường xuyên phải nói nhiều trong ngày.
Ruốc thịt heo thơm ngon

5 bạn thích

Ruốc thịt heo thơm ngon

Ruốc thịt heo thơm ngon vơi những nguyên liệu gia vị mới được thêm vào để làm tăng hương vị cho món ăn. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ ràng hơn so với các loại ruốc thịt khác. Đừng ngần ngại mà lưu lại công thức ngay nhé. 
Canh nghêu cải bó xôi

5 bạn thích

Canh nghêu cải bó xôi

Canh nghêu cải bó xôi cùng với ít giá đỗ là sự kết hợp hài hòa cho món canh thanh mát và bổ dưỡng. Thịt nghêu dai ngọt hấp dẫn, cải và giá đỗ giúp bổ sung chất sơ, cải thiện chức năng tiêu hóa.
Nước dùng gà đơn giản

5 bạn thích

Nước dùng gà đơn giản

Nước dùng gà là một loại nước dùng phổ biến cho các món nước như lẩu, bún, miến..., vừa tiện lợi khi sử dụng lại có thể dễ dàng hơn khi chế biến các món nước thêm đậm đà hơn. Để không mất quá nhiều thời gian cho nồi nước dùng thì bạn làm hẳn 1 mẻ to luôn nhé.
Canh bí đỏ cải xoăn

5 bạn thích

Canh bí đỏ cải xoăn

Canh bí đỏ cải xoăn với 2 màu chủ đạo là màu vàng cam của bó đỏ và màu xanh sậm của cải xoăn được nấu chín tới. Món canh thanh đạm bổ dưỡng thích hợp làm món ăn chính cho bữa cơm gia đình.
Bầu xào tôm

5 bạn thích

Bầu xào tôm

Bầu xào tôm vừa nhanh vừa đơn giản với sự kết hợp giữa tôm ngọt thanh, bổ dưỡng và bầu mát lành sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho mẹ trong những ngày bận rộn không thể chuẩn bị bữa cơm đầy đủ cho gia đình. Nhanh tay thực hiện ngay với cách làm bầu xào tôm nha. 
arrow