Sữa bắp bổ dưỡng

Cách nấu Sữa Bắp bổ dưỡng cho buổi sáng năng lượng

Sữa bắp (sữa ngô) - món thức uống bổ dưỡng, thơm ngon và béo bùi. Một ly sữa bắp ấm nóng vừa có vị hấp dẫn, vừa giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho bữa ăn sáng để cơ thể hoạt động và làm việc tốt nhất. Cách nấu sữa bắp tại nhà không hề chứa chất bảo quản, đồng thời sữa còn có độ sánh mịn, ngọt béo thích hợp với khẩu vị của cả nhà. Cách làm sữa bắp tươi rất dễ cho chị em nội trợ mà không phải qua bất kì công đoạn phức tạp nào đâu đấy. Cuối tuần rảnh rỗi hãy thử làm ngay món sữa bắp tuyệt hảo này để bồi bổ cho mọi người trong gia đình nha.

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người
Sữa tươi không đường
200 ml
Bắp nếp
3 Trái
Sữa đặc
50 Gr

Hướng Dẫn Thực Hiện

35 phút
1

Lột bỏ vỏ bắp bên ngoài cùng với râu bắp. Rửa thật sạch trái bắp. Dùng dao cắt dọc theo thân bắp để tách lấy hết phần hạt bắp và bỏ lõi.

Sữa bắp bổ dưỡng
2

Đặt nồi lên bếp, cho tất cả bắp cùng 300ml nước vào nồi. Bật lửa lớn và nấu bắp trong khoảng 20 phút.

Sữa bắp bổ dưỡng
3

Nấu đến khi thấy bắp chín mềm rục, ra màu đẹp thì tắt bếp. Để nước bắp nguội một chút. Đổ hỗn hợp nước bắp vào máy xay sinh tố, thêm vào 200ml sữa tươi không đường, 50g đường cát trắng. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp. Lọc lại sữa bắp qua rây nếu như bạn không thích uống khi còn cái bắp nha.

Sữa bắp bổ dưỡng
4

Bước 4: Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món sữa bắp ngon ngon, vừa có vị bùi của bắp vừa có vị béo của sữa cùng với hương bắp thơm nhè nhẹ, kích thích vị giác lắm đấy. Buổi sáng lành lạnh làm ngay một ly sữa bắp để uống thì không còn gì tuyệt hơn đâu đấy. Chị em nội trợ hay các bạn trẻ muốn tự chuẩn bị sữa cho mình thì có thể lưu lại ngay cách nấu sữa bắp mỹ ngon lành, bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức cũng như bổ sung thêm năng lượng hoạt động nhé.

Sữa bắp bổ dưỡng
24
You, Elaine and
34 more liked this

Gợi Ý Thêm

Mứt rau câu siêu đẹp

5 bạn thích

Mứt rau câu siêu đẹp

Nếu đã quen thuộc với cách làm mứt dừa, mứt khoai… thì Tết này bạn hãy thử công thức làm mứt rau câu siêu độc - lạ mà ngon mê ly này xem sao nhé! Những miếng mứt rau câu dẻo dẻo, dai dai lại giòn giòn ngòn ngọt, thơm ngon thanh mát đảm bảo ai cũng mê tít khi được thưởng thức.
Salad gà trộn đơn giản

5 bạn thích

Salad gà trộn đơn giản

Để chống ngán cho các bữa ăn hằng ngày cũng như tận dụng được những miếng thịt gà còn thừa, bạn hoàn toàn có thể chế biến được món salad gà trộn thanh đạm nhưng tốt cho sức khỏe này. Món ăn chế biến nhanh mà lại dễ ăn lắm đấy. 
Chả quế chiên vàng

5 bạn thích

Chả quế chiên vàng

Chả quế thơm thơm, thịt ngọt dai rất phù hợp để góp mặt trong mâm cỗ Tết của gia đình bạn. Ngoài ra bạn có thể làm nhiều phần chả quế, chiên sơ rồi bảo quản trong ngăn đá, khi ăn bạn rã đông và đem chiên vàng lại là được.
Chả lụa cực chuẩn

5 bạn thích

Chả lụa cực chuẩn

Để làm được cây chả lụa ngon, chị em không nên sử dụng loại máy xay nhỏ hoặc máy nhỏ thì phải xay làm nhiều lần, tránh làm thịt bị chín tái, khi xay nên ngưng 1 chút cho máy nghỉ rồi mới xay tiếp và khi mua thịt nên chọn thịt tươi ngon thì giò mới ngon nhé.
Korokke - Bánh khoay tây nhân thịt chiên xù Nhật Bản

5 bạn thích

Korokke - Bánh khoay tây nhân thịt chiên xù Nhật Bản

Korokke hay còn gọi là bánh khoai tây là một món ăn phổ biến và bình dân của ẩm thực Nhật Bản. Người dân xứ sở hoa Anh Đào rất thích thưởng thức món bánh rán này. Mặc dù được gọi là Bánh khoai tây nhưng đây không phải là một món bánh ngọt có thể ăn chay với nhân được làm từ các loại nguyên liệu như khoai môn, đậu xanh, đậu đỏ... mà đây là một món bánh mặn được làm từ khoai tây, thịt bò, củ hành và một số nguyên liệu khác. Nếu như xếp hạng danh mục những món ăn chơi mà bạn phải thưởng thức qua khi ghé thăm Nhật Bản thì chắc hẳn đây sẽ là một món ăn bạn không thể bỏ qua đấy.
Chả Huế gói lá chuối

5 bạn thích

Chả Huế gói lá chuối

Chả Huế là cây chả nhỏ nhỏ dùng để ăn kèm với bún bò Huế hoặc các món nước cho tăng thêm hương vị. Chả Huế vừa quen lại vừa lạ, nó khác với các loại chả khác ở điểm là những miếng chả gói nhỏ trong lá chuối và rất nhiều tiêu, tiêu xay nhỏ lẫn tiêu nguyên hột. Nào ta cùng bắt tay thực hiện nhé!
arrow