Sinh tố xoài cải xoăn

Cách kết hợp rau cải và trái cây để tạo nên thức uống có vẻ khá lạ lẫm đối với người Việt chúng ta, nhưng khi cơ thể thiếu các chất xơ và vitamin cần thiết thì bạn nên bổ sung bằng cách uống nhiều sinh tố rau quả, giống như Sinh tố xoài cải xoăn này. Hãy lưu lại công thức và thử ngay nhé.
4.0
( 164 đánh giá )
Nguyễn Cúc

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 3 người

Xoài chín 2 Trái

Cải xoăn 1 Chén

Sữa chua 1/2 Chén

Mật ong 2 Muỗng canh

Chuối 1 Trái

Hướng Dẫn Thực Hiện

20 phút
1

Xoài, chuối bỏ vỏ, thái nhỏ. Cải xoăn cũng rửa sạch và thái nhỏ. Cho cải xoăn, xoài, chuối, sữa chua, mật ong vào máy xay sinh tố và xay nguyễn hỗn hợp, nếu bạn thích ngọt hơn thì có thể tăng lượng mật ong vào nhé.

2

Rót sinh tố ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức ngay nào. Nếu thích dùng lạnh, bạn có thể xay chung với nước đá hoặc cho vào tủ lạnh trước khi uống khoảng 1 tiếng nhé.