Sinh tố xanh giảm cân

Cách Làm Sinh Tố Xanh Giảm Cân Đơn Giản Cho Bạn

Thưởng thức sinh tố ngon miệng này ngay khi vừa xay xong để giữ trọn vẹn hiệu quả giảm cân lành mạnh. Bạn có thể uống hàng ngày hoặc nhiều lần một tuần. Nhưng lưu ý, rau bina có thể không thích hợp cho người ăn kiêng oxalat thấp.

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người
Sữa chua
100 Gr
Cải bó xôi
100 Gr
Táo
1 Trái
Thơm
1/4 Trái
Dưa leo
1 Trái

Hướng Dẫn Thực Hiện

15 phút
1

Cho 100g sữa chua vào máy xay sinh tố. Thêm một nắm rau bina thái rối. Thêm thơm thái miếng.

Sinh tố xanh giảm cân Sinh tố xanh giảm cân
2

Táo xanh gọt vỏ, bổ tư, bỏ hạt rồi cắt khối. Thêm táo vào máy xay. Dưa leo gọt vỏ, cắt khối, cho vào máy. Thêm 1 muỗng canh hạt lanh và vài nhánh rau mùi.

Sinh tố xanh giảm cân Sinh tố xanh giảm cân
3

Xay hỗn hợp trong khoảng 1 phút cho đến khi mịn mượt. Thêm đá viên và xay thêm một lần nữa cho đến khi đá nhuyễn. Rót sinh tố ra ly.

Sinh tố xanh giảm cân Sinh tố xanh giảm cân
24
You, Elaine and
34 more liked this

Gợi Ý Thêm

Bánh khoai tây trứng Paleo

5 bạn thích

Bánh khoai tây trứng Paleo

Khoai tây bùi bùi kết hợp với trứng béo thơm, ngon ngon cùng thịt xông khói mằn mặn làm nên chiếc bánh nướng giòn tan, cực ngon và bổ dưỡng cho bữa sáng. Các mẹ nhanh tay lưu lại ngay cách làm bánh khoai tây trứng Paleo đơn giản và dễ này cho bé cùng mọi người trong nhà thưởng thức nhé.
Salad mì ý trộn dầu Olive

5 bạn thích

Salad mì ý trộn dầu Olive

Món salad mỳ Ý và dầu olive cùng với xúc xích sẽ là bữa sáng tuyệt vời, để bạn có năng lượng cho cả ngày. Tham khảo cách chế biến đơn giản sau nhé!
Bánh brownie cacao

5 bạn thích

Bánh brownie cacao

Bánh brownie cacao là món bánh đặc trưng của đất nước cách nữa vòng trái đất với mình đó. Bánh sẽ "nặng" hơn so với bánh cupcake quen thuộc nên thường được dùng vào bữa sáng hoặc làm bữa xế đó, ngon nhất là phải được thưởng thức với tách trà thơm nè. Cách làm bánh brownie cacao bằng nồi cơm điện này sẽ giúp những chiếc bánh của bạn mềm và ẩm hơn rất nhiều đấy!
Bánh chuối và khoai môn chiên

5 bạn thích

Bánh chuối và khoai môn chiên

Vỏ bánh bên ngoài giòn rụm, bên trong là chuối thơm và khoai môn bùi bùi, thỉnh thoảng ăn lẫn vài hạt mè (Vừng) và dừa rất lạ miệng. Ăn 1 miếng thôi lại ăn thêm nữa cho mà xem.
Cà tím sốt nước tương

5 bạn thích

Cà tím sốt nước tương

Ngày nay, món chay rất được nhiều người ưa chuộng. Thay vì ăn thịt, cá khiến bạn cảm thấy ngấy thì có thể chế biến món cà tím sốt nước tương dùng với cơm nhé!
Mì ý sốt kem tươi

5 bạn thích

Mì ý sốt kem tươi

Nếu bạn không phải là một người khéo léo trong nấu nướng nhưng vẫn muốn vào bếp chuẩn bị một món ăn đơn giản cho người phụ nữ mình yêu quý thì bạn có thể chuẩn bị một đĩa mì ý sốt kem đơn giản.
arrow