Nước ép thơm 240 ml
Táo 1 Trái
Xà lách 50 Gr
Cải bó xôi 50 Gr
Chuối 1/2 Trái
Kiwi 1 Trái
Gừng 15 Gr
Xoài chín 1/2 Lít
Bông cải xanh 150 Gr
Trái cây bỏ vỏ, cắt nhỏ. Rau cải rửa sạch, cắt nhỏ ra.
Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là có thể dùng.
Nếu thích có thể đem giữ lạnh 1-2 tiếng để snh tố được mát lạnh. Hoặc trong lúc xay thêm ít đã viên là được.
Đậu hũ rong biển
Sốt mắm Thái chấm trái cây