Sinh tố rau bina xà lách xoong

Sinh tố rau bina xà lách xoong detox giúp thanh lọc cơ thể. Với hương vị tươi mát từ các loại rau hòa quyện vào nhau cùng một chút ít gia vị tạo nên độ ngon hấp dẫn. Bên cạnh đó, món sinh tố này còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, bạn có thể dùng hàng ngày rất tốt nhé. Nhanh tay thử làm ngay công thức này và thưởng thức thôi nào.
4.0
( 147 đánh giá )
Le Tram

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người
Hành tây
1/2 Củ
Bột thì là
1 Muỗng cà phê
Cải bó xôi
100 Gr
Dầu olive
1 Muỗng canh
Xà lách xoong
35 Gr
Gừng băm
1 Muỗng canh
Tỏi băm
1 Muỗng canh
Nước
400 ml
Bột nghệ
1/2 Muỗng cà phê
Hạt kỷ tử
5 Gr
Muối
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
1/2 Muỗng cà phê
Chanh
1 Trái

Hướng Dẫn Thực Hiện

15 phút
1

Rửa sạch cả bó xôi, xà lách xoong, để ráo nước. Lột vỏ hành tây, xắt nhỏ. Đun nóng chảo với 1 muỗng canh dầu ăn trên lửa vừa, thả hành tây vào xào 2 - 3 phút cho chín mềm. Thêm tỏi, gừng băm, 1 muỗng bột thì là, 1/2 muỗng bột nghệ vào đảo đều. Tắt bếp, để nguội rồi cho vào máy sinh tố. Thêm cải bó xôi, xà lách xoong vào cùng 400ml nước.

2

Bật máy, xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp. Khi xay sinh tố, nếu bạn muốn hỗn hợp được mịn, không bị lợn cợn thì có thể xay nhiều lần nha. Chế sinh tố ra tô, thêm vào vài hạt kỷ tử cho đẹp mắt và thưởng thức.

3

Món sinh tố rau bina xà lách xoong đã hoàn thành chỉ trong vài phút thôi và bạn đã có một món ăn, một thức uống bổ dưỡng vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa tốt cho hệ tiêu hóa. Chị em nào muốn giảm cân, khỏe đẹp thì lưu lại công thức này ngay nhé.