Kiwi 2 Trái
Táo 1 Trái
Đường trắng 1 Muỗng canh
Sữa tươi 100 ml
Đá 1/2 Chén
Kiwi gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng. Táo (bom) gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ.
Cho táo, kiwi, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay nhuyễn.
Xay đến khi hỗn hợp mịn là được. Cho ra ly dùng ngay khi lạnh.
Cá thu kho củ cải
Bánh mì chuối ngọt
