Dâu tây rửa sạch, để ráo nước rồi cắt đôi hoặc cắt làm tư. Chuối lột vỏ, xắt lát. Cho chuối, dâu tây vào máy sinh tố sau đó thêm 240ml sữa tách béo vào cùng đường, 1 muỗng cà phê mật ong và đá viên. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó.