Salad xoài chua ngọt

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!
4.0
( 198 đánh giá )
Bap Thao

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người

Xoài chín 1 Trái

Trái bơ 1 Trái

Cải bó xôi 100 Gr

Nước cốt chanh 2 Muỗng cà phê

Hành tây 1 Củ

Giấm 2 Muỗng cà phê

Dầu olive 4 Muỗng canh

Tiêu 1/4 Muỗng cà phê

Muối 1/2 Muỗng cà phê

Ngò rí 5 Gr

Nước cốt cam 4 Muỗng cà phê

Hướng Dẫn Thực Hiện

30 phút
1

Chuẩn bị nguyên liệu. Cho tất cả các nguyên liệu vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, ngò rí cắt nhỏ, ớt cắt lát. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

2

Gọt vỏ xoài, cắt thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Cải bó xôi rửa sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, cắt sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

3

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau cải bó xôi và trộn đều trong tô lớn. Để khoảng 10 phút cho rau ngấm vị nước trộn.

4

Khi ăn salad mới đổ bơ và xoài vào tô rau trộn đều, thêm nước trộn tùy thích..

CÔNG THỨC LIÊN QUAN

CÔNG THỨC ĐỀ XUẤT

BÀI VIẾT LIÊN QUAN