Salad rau quả

Cách làm SALAD RAU QUẢ ngon như tiệm

Những ngày hè nóng nực, oi bức làm cho bữa cơm gia đình bạn không thể nào thiếu một món rau. Với cách chế biến đơn giản, món salad này sẽ là giải pháp lý tưởng cho 1 nhu cầu dinh dưỡng trong ngày hè. Cùng Bếp Cười thực hiện nhé!

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người
Trái bơ
1 Trái
Ô liu
50 Gr
Dưa leo
1 Trái
Dầu olive
2 Muỗng canh
Giấm táo
2 Muỗng canh
Cà chua bi
200 Gr
Muối
2 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Muỗng cà phê
Xà lách
200 Gr

Hướng Dẫn Thực Hiện

15 phút

Chuẩn Bị

5 phút
1

Dưa chuột gọt vỏ, thái khoanh tròn mỏng. Cà chua tùy cỡ to nhỏ mà bổ đôi hoặc bổ tư. Bơ bỏ vỏ, cắt miếng vuông nhỏ. Trái Ô liu đen thái khoanh tròn mỏng. Salad tách nhỏ.

Salad rau quả Salad rau quả
2

Các loại nguyên liệu rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng cỡ 30 phút rồi vớt ra để ráo trước khi chế biến.

Salad rau quả Salad rau quả

Nấu

10 phút
1

Cho tất cả các nguyên liệu vào bát trộn salad.

Salad rau quả
2

Cho giấm táo vào một bát nhỏ, thêm dầu ô liu khuấy đều. Sau đó thêm muối, cuối cùng là ít hạt tiêu đen và trộn đều.

Salad rau quả
3

Rưới bát nước trộn lên bát salad rồi xóc đều hoặc trộn nhẹ, đều tay để không làm rau củ dập nát.

Salad rau quả Salad rau quả
24
You, Elaine and
34 more liked this

Gợi Ý Thêm

Chè khoai táo đỏ

5 bạn thích

Chè khoai táo đỏ

Sự kết hợp của khoai từ với khoai lang (giúp nhuận tràng) cộng thêm táo đỏ (bổ huyết) trong cách nấu chè khoai táo đỏ sẽ tạo ra một món ăn mát lành cho cả nhà hè này.
Sữa chua chuối bưởi

5 bạn thích

Sữa chua chuối bưởi

Với thời tiết khó chịu thế này, một ly sữa chua chuối bưởi ngon ngọt và mát lành sẽ khiến bạn yêu đời và sảng khoái hơn đó! Tại sao lại không làm thử nhỉ? Ngon ơi là ngon.
Mứt đào

5 bạn thích

Mứt đào

Món mứt đào chua chua, ngọt ngọt, ăn với bánh mì nướng giòn và một ít bơ nữa là thành bữa sáng hoàn hảo luôn! Hãy sở hữu riêng cho mình loại mứt này nhé.
Chè hạt sen khoai lang

5 bạn thích

Chè hạt sen khoai lang

Thưởng thức chén chè hạt sen khoai lang rất thú vị, trong khi ăn miếng khoai bở mềm thì bạn bỗng bắt gặp cái giòn mát của nấm tuyết và bùi thơm của hạt sen, ăn một lần mà nhớ mãi.
Bánh 3 tầng

5 bạn thích

Bánh 3 tầng

Sự pha trộn của trái cây, kem sữa tươi và bánh quy trong công thức làm bánh 3 tầng giúp bạn không bị ngấy khi thưởng thức món bánh này. Vừa lạ mà ngon lắm đấy!
Bún trộn tôm

5 bạn thích

Bún trộn tôm

Mùa hè oi nóng, bạn chỉ muốn dùng những món ăn ít dầu mỡ, có nhiều rau xanh, vừa mát nhưng vẫn đảm bảo đủ chất. Món bún trộn tôm này là một gợi ý không tồi cho bạn!
arrow