Salad rau bina hạt quinoa

Salad rau bina hạt quinoa tươi mát, ngon ngon với sự kết hợp giữa rau xanh ngon, giàu chất xơ cùng hạt quinoa dinh dưỡng, đậu gà giòn sựt và cà chua tạo nên vị ngon hấp dẫn. Cách làm món salad này rất đơn giản, chị em có thể thử làm ngay nha.
4.0
( 82 đánh giá )
Resto' Bonjour

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 4 người
Hạt diêm mạch
340 Gr
Dầu olive
2 Muỗng canh
Lá oregano xay
1/2 Muỗng cà phê
Đậu gà
200 Gr
Cà chua bi
100 Gr
Giấm gạo
1 Muỗng canh
Muối
1/4 Muỗng cà phê
Tiêu
1/4 Muỗng cà phê
Nước cốt chanh
1/2 Muỗng canh
Cải bó xôi
500 Gr
Bột tỏi
1/2 Muỗng cà phê
Phô mai
150 Gr

Hướng Dẫn Thực Hiện

20 phút
1

Hạt quinoa cho vào nồi với nước và nấu chín. Trong lúc này, cho 2 muỗng dầu olive, 1/2 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng giấm, bột tỏi, lá oregano, muối, tiêu vào chén và khuấy đều lên. Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi. Cải bó xôi rửa sạch, cắt nhỏ.

2

Cho hạt quinoa, đậu gà, cải bó xôi, cà chua, phô mai vào tô lớn, rưới nước sốt đã chuẩn bị vào rồi trộn thật đều cho tất cả nguyên liệu hòa quyện vào nhau là hoàn thành nha. Cho salad ra dĩa và thưởng thức.

3

Salad rau bina hạt quinoa khá đơn giản với những nguyên liệu tươi mát, giàu dinh dưỡng cùng chất xơ rất tốt cho cơ thể. Chị em còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu ngay công thức lại và làm ngay nào.