Salad gà và quýt

Mùi thơm của gà, màu sắc tươi ngon, bắt mắt của các loại rau, quả chắc chắn sẽ khơi dậy sự hứng thú với tất cả các giác quan của bạn. Món ăn vừa lạ miệng, vừa ít calo sẽ như một công cụ giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy.
4.0
( 130 đánh giá )
Trang Trần

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người

Thịt gà 2 Miếng

Quýt 10 Trái

Tiêu 1 Muỗng cà phê

Đường trắng 2 Muỗng canh

Nước mắm 3 Muỗng canh

Cà chua bi 8 Trái

Cà rốt 1 Củ

Nước cốt chanh 50 ml

Phô mai 10 Gr

Xà lách 100 Gr

Ớt băm 1 Muỗng cà phê

Bột ngọt 1 Muỗng cà phê

Hạt nêm 1 Muỗng cà phê

Hướng Dẫn Thực Hiện

35 phút

Chuẩn Bị

10 phút
1

Ức gà rửa sạch, dùng dao khứa nhẹ những đường trên miếng thịt. Quýt bóc vỏ, tách thành múi, bóc bỏ luôn lớp vỏ mỏng của từng múi quýt.

2

Ướp ức gà với 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê bột ngọt và 1 muỗng cà phê hạt nêm khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.

3

Xà lách rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bi cắt làm đôi, cà rốt gọt vỏ cắt thành sợi.

Chế Biến Món

25 phút
1

Làm nóng chảo chống dính, cho ức gà vào chiên nhỏ lửa. Lật đều 2 mặt đến khi ức gà chín.

2

Pha nước trộn salad: Hòa tan 3 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê ớt băm với 50ml nước cốt chanh, khuấy đều.

3

Ức gà chín cắt thành miếng vừa ăn rồi, cho vào tô cùng với phô mai cắt hạt lựu, xà lách, cà rốt, cà chua bi và quýt, trộn đều với nhau.

4

Rưới đều nước trộn salad đã pha ở trên vào cho ngấm, cho món ăn ra đĩa. Rất dễ làm đấy, chúc các bạn ngon miệng với món ăn này nhé!

CÔNG THỨC LIÊN QUAN

CÔNG THỨC ĐỀ XUẤT

BÀI VIẾT LIÊN QUAN