Salad cam hạt hồ đào

Món salad cam và rau mầm không những ngon miệng, mát lành mà lại còn giúp bạn đẹp da, giữ dáng rất hiệu quả. Hạt óc chó là một trong những loại hạt có tác dụng giảm cân rất đáng kinh ngạc! Đặc biệt là cam tươi cùng rau mầm cung cấp nhiều vitamin và chất xơ giúp cho cơ thể thanh lọc, đẹp từ trong ra ngoài.
4.0
( 51 đánh giá )
Lê Trang

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người

Cam 2 Trái

Hạt hồ đào 3 Muỗng canh

Rau mầm 50 Gr

Hành tây 1 Củ

Nước cốt cam 1/2 Muỗng canh

Dầu olive 1 Muỗng canh

Muối 1 Muỗng cà phê

Giấm 1 Muỗng canh

Hướng Dẫn Thực Hiện

15 phút
1

Hành tây rửa sạch rồi cắt lát mỏng. Bắc chảo lên bếp, cho hạt óc chó vào rang lên cho vàng giòn là được.

2

Trong một chén nhỏ, vắt nước cốt của ½ quả cam. Phần còn lại thì cắt vỏ ra rồi cắt thành lát cam tươi. Cho nước cam, dầu olive, dấm trộn đều cùng với 1 muỗng cà phê muối và hạt tiêu.

3

Cho phần nước trộn ở bước 3 trộn với rau mầm và hành tây nữa là được. Sau đó trình bày rau ra dĩa cùng với lát cam tươi, hạt óc chó.

CÔNG THỨC LIÊN QUAN

CÔNG THỨC ĐỀ XUẤT

BÀI VIẾT LIÊN QUAN