Salad cá ngừ là món vừa ngon vừa giàu vitamin, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác, bổ dưỡng thích hợp cho những người đang có nhu cầu giảm cân giữ dáng hoặc ăn kiêng vì sức khoẻ. Món salad vừa thanh mát, nhẹ nhàng, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng có lợi từ cá ngừ, mà chẳng tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị.
Cần tây, hành tím thái nhỏ. Bạn khui hộp cá ngừ, chắt hết nước đi, chỉ lấy phần cá, sau đó dầm nhuyễn rồi trộn đều với với sốt mayonnaise, mứt cam, nước cốt chanh, cần tây thái nhỏ, hành tím băm.
2
Sau đó rắc muối và tiêu rồi tiếp tục trộn đều. Lượng gia vị bạn có thể điều chỉnh tùy theo khối lượng của hộp cá nhé, nhưng vì cá hộp có sẵn gia vị rồi nên bạn cũng không cần nêm nếm nhiều đâu.
3
Vậy là đã hoàn thành xong món salad cá ngừ trộn rồi, rất nhanh chóng phải không nào? Bạn có thể dùng chung với cơm trắng hay bánh mì sandwich cũng rất ngon nha. Buổi sáng chỉ cần món này ăn với bánh mì và uống 1 ly sữa là đủ năng lượng cho cả ngày hoạt động rồi.