Một phần quan trọng trong kế hoạch giảm cân hoàn hảo mà ai cũng biết đó là tăng cường ăn các loại hoa quả và rau xanh. Trong đó dâu tây là loại quả ít calo mà lại giàu vitamin và khoáng chất. Đồng thời lượng chất dinh dưỡng dồi dào trong bơ sẽ giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa. Vậy thì còn chờ gì mà không bắt tay vào làm món salad bơ dâu tây vừa ngon vừa bổ này nhỉ?
Dâu tây, hành tây tím và bơ thái hạt lựu nhỏ, cho vào bát trộn cùng với ngò rí. Trộn đều ớt băm (nếu bạn thích ăn cay), nước cốt chanh, đường, muối trong một cái bát rồi trộn với tô rau củ và hoàn thành.
2
Mùa thu đến cũng là lúc chúng mình cần chú ý bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể bằng món ăn này đấy! Salad bơ dâu tây cũng là món ăn lý tưởng cho cô bạn ăn kiêng nữa nè!