Rau lang xào tỏi hành tây với sợi rau khoai lang được sơ chế, cắt khúc ngắn, xào cùng tỏi thái lát, hành tây thái múi cau cùng chút gia vị đậm đà hấp dẫn. Món ăn không chỉ giàu vitamin mà còn giúp bổ sung chất sơ lợi cho đường ruột.
Thân cây rau lang được rửa sạch triệt để, sau đó tước vỏ, rửa sạch với nước lạnh khoảng 7-10 phút. Sau đó luộc sơ qua nước sôi. Cắt thân rau khoai lang thành những khúc ngắn 3-4cm. Hành tây thái múi cau. Tỏ thái lát mỏng.
2
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho hành tây vào đảo đều 1-2 phút. Tiếp đến thêm vào rau lang đã thái. Nêm vào bột tía tô, nước tương, nước lọc, đảo đều thêm ít phút thì tắt bếp.
3
Rau lang xào tỏi hành tây là món ăn đơn giản mà ngon. Thích hợp cho những chị em nội trợ hay bận rộn nhưng vẫn muốn nấu được bữa ăn ngon và giàu dưỡng chất cho cả nhà.