Nước ép táo

Quả táo được coi là loại quả rất có lợi cho sức khoẻ. Táo có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là các loại vi chất và các vitamin A, C,E....Ngoài ra, kali và các chất chống oxy hóa cũng rất phong phú. Lượng canxi trong táo cũng cao hơn mức trung bình trong các loại hoa quả, giúp trung hòa lượng muối dư thừa trong cơ thể *Nếu có thể ăn một quả táo mỗi ngày là một cách để giữ gìn sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.
4.0
( 41 đánh giá )

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 1 người

Táo 4 Trái

Hướng Dẫn Thực Hiện

15 phút
1

Ngâm táo trong nước muối pha loãng rửa sạch, cắt bỏ cuống, hạt. Chẻ trái táo thành những múi cau nhỏ cho vừa miệng của máy ép trái cây.

2

Cho từng miếng táo đã cắt nhỏ vào máy ép trái cây để ép lấy nước ép táo. Xong!

3

Cho nu?c ép táo ra ly thêm xíu mu?i, nu?c ép táo dã d? d? chua ng?t (theo kh?u v? c?a mình). N?u u?ng li?n thì thêm vài viên nu?c dá ho?c d? vào ngan mát t? l?nh 20-30’ tru?c khi u?ng. Xin m?i