Măng tây nướng tỏi

Món ngon mỗi ngày

Măng tây nướng tỏi

Măng tây được coi là thứ rau "hoàng đế" vì chứa lượng dinh dưỡng cao và có khả năng chống phòng chống ung thư. Măng tây thường được sử dụng như một món ăn đơn thuần nhưng với cách nướng này sẽ đem lại cho măng tây vị mới lạ. Cùng thử nhé!

4.0

( 45 đánh giá )

7650 lượt xem Wishlist Report abuse

Phạm Thị Ngọc Giàu

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người

Măng tây 200 Gr

Tỏi băm 2 Muỗng cà phê

Dầu olive 1 Muỗng canh

Tiêu 1/2 Muỗng cà phê

Muối 1/2 Muỗng cà phê

Hướng Dẫn Thực Hiện

15 phút

1

Măng tước xơ, rửa sạch, cắt bỏ gốc. Làm nóng lò nướng 205 độ C. Sắp xếp măng tây vào khay nướng, phun dầu olive lên, rắc muối, rắc tiêu, tỏi băm.

Măng tước xơ, rửa sạch, cắt bỏ gốc. Làm nóng lò nướng 205 độ C. Sắp xếp măng tây vào khay nướng, phun dầu olive lên, rắc muối, rắc tiêu, tỏi băm.

2

Dùng tay đảo để tất cả măng tây đều thấm đều gia vị. Cho măng tây vào lò nướng đã bật nướng trong 10 phút đến khi măng chín.

Dùng tay đảo để tất cả măng tây đều thấm đều gia vị. Cho măng tây vào lò nướng đã bật nướng trong 10 phút đến khi măng chín.

Dùng tay đảo để tất cả măng tây đều thấm đều gia vị. Cho măng tây vào lò nướng đã bật nướng trong 10 phút đến khi măng chín.

3

Khi cho măng tây ra đĩa, rước nước cốt chanh hoặc giấm balsamic. Nếu thích có thể rắc phô mai bào sợi lên dùng kèm.

Khi cho măng tây ra đĩa, rước nước cốt chanh hoặc giấm balsamic. Nếu thích có thể rắc phô mai bào sợi lên dùng kèm.

Khi cho măng tây ra đĩa, rước nước cốt chanh hoặc giấm balsamic. Nếu thích có thể rắc phô mai bào sợi lên dùng kèm.

CÔNG THỨC LIÊN QUAN

CÔNG THỨC ĐỀ XUẤT

BÀI VIẾT LIÊN QUAN