Giá đỗ trộn hẹ mè rang

Giá đỗ trộn hẹ mè rang là món ăn đơn giản và rẻ tiền được nhiều người ưa thích. Giá trộn không chỉ ngon miệng mà con giúp giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả. Ngoài ra, dùng làm món ăn kiêng cũng rất tốt nhé!
4.0
( 1 đánh giá )

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 2 người
Giá đỗ
300 Gr
Hẹ
30 Gr
Mè trắng
1 Muỗng cà phê
Muối
1/2 Muỗng canh
Dầu mè
2 Muỗng canh
Nước tương
1/2 Muỗng cà phê
Tỏi băm
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/4 Muỗng cà phê

Hướng Dẫn Thực Hiện

20 phút
2

Giá đỗ nhặt sạch, rửa sạch rồi để ráo nước. Hẹ rửa sạch cắt khúc ngắn 2-3cm. Đun sôi nồi nước với ít muối, cho giá đỗ vào đun sôi khoảng 2 phút rồi vớt ra, xả qua nước lạnh, để ráo nước.

3

Cho giá vào tô, thêm vào hẹ, 1/2 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh dầu mè, 1/2 muỗng cà phê nước tương, 1/4 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê mè trắng rang, trộn đều lên.

4

Giá đỗ trộn hẹ mè rang là món ăn đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn. Món ăn thanh mát này thích hợp làm mát, thanh nhiệt cơ thể, cung cấp chất sơ tốt cho đường ruột.