Cháo rau chân vịt

Cách nấu CHÁO RAU CHÂN VỊT chuẩn nhà hàng

Rau chân vịt giúp tăng cường cơ bắp, giàu vitamin K và giúp giảm các vết rạn xương hữu hiệu. Rau chân vịt giàu canxi, photpho, kali, kẽm, và cả selen giúp bảo vệ gan. Một món ăn rất hấp dẫn mà các mẹ có thể chế biến cho bé là cháo rau chân vịt.

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 1 người
Gạo tẻ
10 Gr
Cải bó xôi
50 Gr
Hạt nêm
1/4 Muỗng cà phê

Hướng Dẫn Thực Hiện

55 phút

Chuẩn Bị

15 phút
1

Rau chân vịt rửa sạch, chỉ lấy phần lá. Gạo nhặt sạch, vo sơ.

Nấu

40 phút
1

Luộc rau cho tới khi chín mềm rồi nghiền nhỏ.

2

Gạo nấu chín mềm để được một chén cháo nhỏ.

3

Cho rau nghiền vào trộn với cháo trắng. nêm nếm mặn vừa là được.

24
You, Elaine and
34 more liked this

Gợi Ý Thêm

Bắp chuối sốt chua ngọt

5 bạn thích

Bắp chuối sốt chua ngọt

Bắp chuối là một loại nguyên liệu hết sức dân dã và cũng quen thuộc trong thực đơn các món chay. Nếu chưa tìm ra được món nào lạ mà ngon thì hãy chọn ngay món Bắp chuối sốt chua ngọt, hương vị bùi bùi giòn giòn ấy sẽ khiến bạn không thể dừng đũa!
Giò heo nấu măng

5 bạn thích

Giò heo nấu măng

Hãy làm cho bữa sáng thêm hoàn chỉnh mà không phải lặp đi lặp lại những món bún phở quá đổi quen thuộc bằng món giò heo nấu măng. Một tô canh giò với đầy đủ hương vị sẽ cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc hay học tập bận rộn. Cùng thực hiện ngay nhé !
Cá thu hấp dầu lạc ngon ngất ngây

5 bạn thích

Cá thu hấp dầu lạc ngon ngất ngây

Cá thu hấp dầu lạc cho ngày cuối tuần thì thật tuyệt vời phải không nào?
Sữa đậu đỏ

5 bạn thích

Sữa đậu đỏ

Đậu đỏ nằm trong danh mục thực phẩm giàu vitamin E, C, có tính kháng oxy hóa cao, tăng sức đề kháng, cho khả năng chống lão hóa tốt. Nếu bạn đã biết tới những công dụng tuyệt vời và mùi vị thơm ngon của món sữa đậu nành thì đừng bỏ qua món sữa đậu đỏ thơm ngon không kém nữa nhé. Bật mí với các bạn gái muốn giảm cân, món này cũng rất tốt cho quá trình ăn kiêng của các nàng đấy nhé.
Bánh gạo cay Hàn Quốc

5 bạn thích

Bánh gạo cay Hàn Quốc

Bánh gạo cay Hàn Quốc với những miếng bánh gạo dẻo dai, quyện đều hỗn hợp sốt tương cay thơm, hấp dẫn. Với cách làm đơn giản này bạn sẽ có được món ăn ngon cho cả nhà ăn sáng hay ăn các bữa phụ nhé!
Tôm xay chiên giòn

5 bạn thích

Tôm xay chiên giòn

Một cách làm tôm chiên theo kiểu mới vừa ngon vừa dễ ăn khiến ai cũng thích mê đó chính là cách làm tôm xay chiên giòn này đấy. Tôm được xay nhuyễn rồi lăn qua lớp bột xù đem chiên lên giòn rụm, nóng hôi hổi chấm cùng tương ớt cực kì tuyệt vời luôn đấy. Món này có thể dùng ăn vặt hoặc ăn cùng cơm nóng đều ngon.
arrow