Bông cải xào tương ớt

Bông cải xào tương ớt một món ăn chay ngon đơn giản và tiện lợi. Chứa calo và chất sơ ít nên là món ăn tuyệt vời cho chị em muốn ăn kiêng và cỉa thiện vóc dáng.
4.0
( 141 đánh giá )

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 4 người

Tương ớt 1 Muỗng canh

Bông cải trắng 600 Gr

Chanh 1 Trái

Hành lá 2 Nhánh

Tỏi 2 Tép

Nước tương 2 Muỗng canh

Dầu ăn 2 Muỗng canh

Hướng Dẫn Thực Hiện

25 phút

Chuẩn Bị

10 phút
1

Bông cải cắt đôi, ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 phút.

2

Rửa sạch bông cải, cắt bỏ cuốn rồi cắt bông cải thành những miếng nhỏ bằng đầu ngón tay.

3

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Chanh cắt đôi theo chiều ngang.

Chế Biến Món

15 phút
1

Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho bông cải vào, đảo đều tay khoảng 2-3 phút cho bông cải trở vàng.

2

Cho 2 muỗng canh nước tương, vắt vào 1 trái chanh, đảo đều tay.

3

Tiếp theo, cho hành lá vào và đảo đều lên.

4

Khi bông cải gần chín thì cho 1 muỗng canh tương ớt và rồi đảo đều lên cho bông cải chín thì tắt bếp.

5

Bày trí đẹp mắt rồi thưởng thức.

CÔNG THỨC LIÊN QUAN

CÔNG THỨC ĐỀ XUẤT

BÀI VIẾT LIÊN QUAN