Bông cải trắng 1 Kg
Dầu olive 1 Muỗng canh
Muối 1/2 Muỗng cà phê
Cắt bông cải thành miếng lớn, rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút, vớt ra để ráo. Cho bông cải vào cối xay nhuyễn vừa, nhỏ cỡ hạt gạo. Bạn phải khéo léo xay trong bước này nhé, đừng xay nhuyễn quá. Khi thấy bông cải nhỏ như hạt gạo thì tắt máy, sẽ có một vài miếng còn to, chưa được nhuyễn ra thì bạn lấy chúng để sang một bên, rồi đổ bông cải nhuyễn ra một bên.