Bột mì 390 Gr
Phô mai 110 Gr
Muối 3 Gr
Đường trắng 4 Gr
Dầu ăn 75 ml
Bông cải xanh 300 Gr
Bột tỏi 1 Gr
Bắp hột 45 Gr
Dầu olive 30 ml
Cho bột mì, muối và đường vào một bát tô. Thêm dầu ăn và nước ấm vào bột rồi dùng tay trộn đều, nhào bột thành một khối bột mịn. Cắt bột thành 8 hoặc 10 miếng, dùng thanh cán để cán từng miếng bột thành một tấm tròn mỏng đường kính khoảng 23cm, dày khoảng 1,5 đến 2mm. Tiếp đó bạn làm nóng chảo chống dính ở nhiệt độ trung bình rồi cho tấm bột vừa cán vào chảo nướng chín vàng và đảm bảo cho tấm bánh vẫn mềm và có thể cuộn vào được.
Rau súp lơ rửa sạch, tách các cụm hoa. Đun sôi một nồi nước thêm vào đó muối và cho rau súp lơ vào đun sôi khoảng 2 phút sau đó lấy súp lơ ra cho vào tô nước lạnh, lấy rau ra để cho ráo nước và thái nhỏ. Cho súp lơ đã thái vào tô cùng với phô mai bào, ngô và bột tỏi trộn đều. Thêm muối và hạt tiêu trộn đều.
