Bánh bông cải trắng nướng

Bông cải trắng là một trong những loại thực phẩm phòng ngừa ung thư tốt nhất vì chúng rất giàu các chất giúp kích hoạt những enzyme có khả năng trung hòa các chất gây ung thư trong thực phẩm để tiêu diệt các tế bào bất thường. Bạn hãy tăng cường khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải trắnga nhé!
4.0
( 109 đánh giá )
Nguyen Andy

Nguyên Liệu

Khẩu phần: 3 người

Bông cải trắng 1 Cái

Ớt chuông 1/4 Trái

Bột chiên giòn 3 Muỗng canh

Ngò tây 1 Muỗng canh

Cà rốt 1/4 Củ

Hướng Dẫn Thực Hiện

40 phút
1

Làm nóng lò nướng đến 220 độ C. Quét 1 lớp dầu ăn lên khay nướng. Bông cải rửa sạch, luộc chín, xay nhuyễn, vắt kiệt nước. Cho bông cải vào tô cùng trứng gà, hành tây cắt nhỏ, phô mai, bột chiên xù, ngò rí cắt nhỏ, cà rốt bào nhuyễn, muối, tiêu, trộn đều.

2

Chia phần bánh bông cải làm những phần bằng nhau. Nắn thành miếng chắc tay, cho vào tủ lạnh để trong 20 phút tạo hình. Sau đó, cho bánh lên khay nướng, nhưng không nên xếp quá nhiều vào khay. Cho vào lò nướng khoảng 18-24 phút cho đến khi bánh chín, vàng giòn.

3

Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức.

CÔNG THỨC LIÊN QUAN

CÔNG THỨC ĐỀ XUẤT

BÀI VIẾT LIÊN QUAN